未覺夏已盡，時至已新秋
今天（8月23日）11時16分
我們迎來秋天的(de)第二個節氣
處暑
八月将末，三伏已盡
時光之珠撚轉
處暑節氣，一(yī)身清朗，淡步而來
“處”者，去(qù)也
夏天的(de)熱烈正式落幕
秋日的(de)美景鋪陳開來
民諺說
“處暑天還暑，好似秋老虎”
雖然“處暑”表示暑氣将止
但在廣東
“處暑”很可(kě)能意味着
“處處還在暑”
處暑之後往往還會迎來
調皮的(de)“秋老虎”
暑熱還會發揮一(yī)陣威力
處暑之後，秋意漸濃
正是郊野迎秋賞景的(de)好時節
秋雲飄逸，秋水如(rú)鏡
飒爽的(de)秋色鋪陳開來
徐徐而來的(de)晚風
帶來久違的(de)舒爽與惬意
處暑，不僅意味着秋涼
也預示着五谷豐登的(de)喜悅
田間地(dì)頭
一(yī)派忙碌的(de)其樂(yuè)融融
處暑·三候
鷹乃祭鳥：處暑之日“鷹乃祭鳥”，說鷹自(zì)此日起感知秋之肅氣，冷酷地(dì)搏殺獵物。先獵之物要先陳列為(wèi)祭，古人稱之“義舉”。
天地(dì)始肅：後五日“天地(dì)始肅”，這個“肅”是“肅清”，天氣因“肅”而清，因“肅”必“肅殺”，所以，肅清後必帶來蕭瑟之氣。
禾乃登：再五日“禾乃登”，禾是五谷各類，天氣肅殺後，莊稼才有收成，成熟曰“登”。
處暑·習俗
吃鴨子(zǐ)、飲苦茶
俗話說“處暑送鴨，無病各家”，民間一(yī)直有處暑吃鴨的(de)習俗。在處暑習俗裏，廣東人常喝很苦的(de)涼茶，意為(wèi)入秋了要吃點“苦”。
出遊迎秋
民間慣有“七月八月看巧雲”的(de)說法。處暑過，暑氣止，溫度适宜、秋景正盛，與親友相約暢遊郊野、踏秋賞景豈不是一(yī)樁美事？
處暑之後，新秋之時
雖然秋高(gāo)氣爽
但“秋老虎”餘威猶存
“秋乏”也會開始出現
早睡早起、适當午休、多伸懶腰
有助于緩解疲乏
處暑後燥氣明顯
此時飲食宜益腎養肝，潤肺養胃
少食辛辣、燒烤類食品
以免加重秋燥
水分的(de)攝取也不可(kě)少
俗話說：“春捂秋凍，不生雜病”
早晨夜間要注意添加衣服
晚上就寝要關好門窗，腹部蓋薄被
尤其應注意預防感冒
暑去(qù)秋來，登高(gāo)望遠
讓我們在這明媚的(de)秋光中
收獲滿滿，闊步前行